今天5时进入大暑节气,小编已经明显感觉到气温上升的微妙变化了!刚刚过去的小暑,小编妥妥的感受到了每晚坚持泡脚的功效,难怪“甄嬛娘娘”孙俪极力推荐!
在娱乐圈中,孙俪对待养生可是有一套独特的方法论,当然,娘娘的实践能力也是No.1。假如非要找出一位和孙俪能够相提并论的人,我想非吴昕莫属了!
在《我们相爱吧》节目中,“无尾熊CP”刚见面,吴昕就迫不及待的向潘玮柏推荐泡脚片。哈哈,这是何等热爱生命的表现啊!那么,为什么她们会乐此不疲的去泡脚呢?因为这泡脚的好处多到你不信!
中国人非常讲究泡脚,不少人有睡前泡脚的习惯。俗话说“春天泡脚,升阳固脱;夏天泡脚,暑湿可祛;秋天泡脚,肺润肠濡;冬天泡脚,丹田温灼”,泡脚不分时节,无论哪个季节,泡都都有其好处所在!
泡脚对很多疾病的治疗,有很好的辅助作用。人们常说一句话:“富人吃补药,穷人泡泡脚”。可见泡脚的作用很大。
究其原因,是因为脚又被称作人体的第二心脏,这是因为科研已经证明:人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区,和经络分布,当用温水泡脚时,可以刺激这些反射区,促进人体血液循环,调理内分泌系统,增强人体器官机能,取得防病治病的保健效果。同时热刺激会使足部微循环加快,毛孔开放。
23日,也就是今天,是大暑节气,大暑时节正值三伏天,是一年中最为炎热的时候,也是人体阳气最为旺盛的时间段,专业中医师指出,双脚是人体穴位最为密集的部位之一,在大暑期间能够正确地泡脚,能够起到刺激经络,振奋改善人体脏腑机能的效果。
现在,小编就来推荐两种泡脚的方法,帮助大家正确泡脚,事半功倍!
盐姜水泡脚
热水中放适量盐和数片姜,加热数分钟,不烫时洗脚,并搓洗数分钟,不仅除脚臭,脚还感到轻松,可消除疲劳。
艾叶泡脚
取干艾叶50—100克(根据水的多少定,没有严格标准),先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚,若嫌麻烦就先用部分热水浸泡艾叶20分钟后再加水泡脚也可。
倘若我们能够每天若泡脚15分钟便能发挥保健作用,如把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中,约15~20分钟后头痛会明显缓解。是不是很神奇!所以,坚持下去才是王道!!!
最后,小编还想说,生活中除了泡脚这件事,实际还有一件事值得我们注意哦!那就是家中铺设材料的选择,这对于我们的身体健康来讲,是件大事情。
九棵松地板,本草养生地板研发者,基材内添加中草药成分,源源不断释放的中药因子能够能够降解室内环境污染,提高空气纯净度。所以,除了坚持认真泡脚,选择质量优质的木地板也是保持健康的好方法哦!
大暑时节,养生保健很重要,祝您健康度夏哦!